В статье расскажу про одну из частых частых причины боли в передней части колена. Хондромаляция надколенника (ХМН) представляет собой болезненные ощущения в передней области колена, возникающие вследствие физических и биомеханических изменений. Эти изменения затрагивают хрящевую* ткань задней поверхности надколенника, приводя к её размягчению, отёку, истончению и эрозии. Также наблюдается склероз костной ткани, расположенной под хрящом. Хрящ (хрящевая ткань) — один из видов соединительной ткани, отличается плотным, упругим межклеточным веществом...

Многие замечают, что подниматься по ступеням бывает легче, чем спускаться. Если при каждом шаге вниз в колене возникает острая, режущая или ноющая боль — это классический «симптом лестницы». В 2026 году ортопеды рассматривают его как один из самых ранних и точных признаков износа суставного хряща или нарушения биомеханики ноги. Разберем 4 причины, почему спуск по лестнице становится испытанием. Это самая частая причина боли под коленной чашечкой у людей любого возраста. Начальная стадия разрушения гиалинового хряща...