Многие люди жалуются на наличие болей ниже коленей. Тем не менее, мало кто серьёзно задумывается о причинах этого дискомфортного состояния. Для того чтобы не пропустить тревожные симптомы, свидетельствующие о серьёзных проблемах со здоровьем, нужно постараться разобраться: чем именно вызваны соответствующие боли. Медики выделяют основные физиологические причины болей в ногах ниже колен С точки зрения анатомии: голени – это части ног от коленей до пяток. Возникновение боли в этой области вероятно обусловлено поражениями таких составляющих, как мышцы, связки, сухожилия и сосуды...

Икроножные мышцы берут на себя много нагрузки в течение дня, что бы мы ни делали. Сидим в офисе и поджимаем под себя ноги - мышцы напрягаются. Нервничаем и дергаем носками - мышцы напрягаются. Много ходим, тем более на каблуках - мышцы также напрягаются. Очень многие вообще постоянно поджимают пальцы ног даже в положении покоя. Это значит, что зажимается вся стопа и влияет на все мышцы ног и общее состояние.  Что делать? 1. В первую очередь снять спазм с подошвенной части стопы и затем двигаться к икроножным мышцам и выше...