Поднятие штанги на бицепс стоя считается одним из лучших базовых упражнений, которые строят бицепс. И совершенно заслуженно. Хотя мне не очень нравится это упражнение. Но колоссальная эффективность прокачки...

Боль — это сигнал организма о том, что где-то что-то пошло не так. Например, боль в руке может говорить о проблемах с мышцами, костями, нервами, даже сердцем. Как установить реальную причину и как избавиться от дискомфорта, разбираемся в этой статье. Какими бывают боли в руке Определение характера боли — первый шаг к успешной диагностике: Как видим, довольно часто боль — это несамостоятельная проблема, а именно симптом какого-либо заболевания или нарушения. Из-за чего болит рука Первое, на что обращают внимание врачи при жалобах на боли в руке — состояние мышц, костей и суставов...