Неважно, кто вы, откуда вы или чем вы занимаетесь, в какой-то момент вы почувствуете боль в плече, если будете поднимать тяжести. Это неизбежно, рано или поздно. Поскольку вы читаете эту статью, можно предположить, что вы уже имели или прямо сейчас имеете дело с болью в плече во время жима лежа. Хотя боль в плече при жиме лежа может быть острой и раздражающей, хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев это временная неприятность. Небольшое, хоть и досадное, неудобство в дальней дороге...

ФизКульт, привет, друзья! Импиджмент плечевого сустава – когда сухожилия вращательной манжеты плеча защемляются и во время движений начинают тереться об отросток лопатки, называемый акромион. При отведении/сгибании верхней конечности в плечевом суставе пространство под акромионом при импиджменте катастрофически сужается, вызывая нарушение в работе сухожилий и мышц, вызывая боль. Данная проблема так же носит названия - Субакромиальный конфликт или Субакромиальный импиджмент. Чаще всего у людей не...