БОЛИТ ИКРА и ПЯТКА 🔴 Триггерные точки камбаловидной мышцы
Камбаловидная мышца. Функции, причины ее болезненности и как с этим справиться
Мышцы нижних конечностей являются важными составляющими функционала нашего тела. Они помогают нам сохранять равновесие в положении стоя, активно работают в ходьбе и беге, а в режиме тренировок и взрывных нагрузок помогают сохранить устойчивость и выполнить возложенную на них задачу. Сегодня поговорим о камбаловидной мышце, которая «спряталась» под ее соседкой и напарницей по работе – икроножной – и которая так ужасно болит у спортсменов и не только у них. Поговорим о ее функциях, роли в нашем теле и почему она такая «болючая»...
Повреждения камбаловидной мышцы.
Хотелось бы сказать, что камбаловидная мышца повреждается и лечится так же как и икроножная. В конце концов это части одной и той же трехглавой мышцы голени...но нет. С камбаловидной дело обстоит иначе. Да, заканчиваются и икроножная, и камбаловидная мышцы одним сухожилием - ахилловым. Да, их целевое движение в голеностопном суставе одно и то же. Но есть и различия. Камбаловидная - односуставная мышца и на движения в коленном суставе не влияет. Её строение отличается от икроножной. И, например, на УЗИ она выглядит по-другому...