🥦Наконец-то начали «правильно питаться» и появились проблемы с Пищеварением... как так?⁉️ ⠀ 🗣Наиболее частые причины: ⠀ 📌 У Вас был огромный суточный калораж (считая масло для жарки, «скрытые сахара» и тп). Далее Вы посчитали свои «идеальные кбжу» и перешли к ним, но снижение получилось слишком резким. Так и до желчнокаменной болезни недалеко- «Жир» горит, но вывестись не успевает, «застревая» в печени. Жёлчь густеет, плохо выделяется и появляется дискомфорт, вздутие, 🔜 отсутствие адекватного пищеварения 🗯🎈⛓. ⠀ 📌 Вы убрали всё «запрещённое», а на адекватный приём пищи уделяете время - один или два раза в день...