Вы поели — и через 10–30 минут в животе начинается тяжесть, вздутие, резь или тупая боль. Может быть тошнота, отрыжка, изжога, диарея или запор. Вы думаете: — Наверное, что-то не то съел. — Переехал. — Просто газы. Но что, если я скажу вам, что боль в животе после еды — это не всегда «плохой ужин», а сигнал о проблемах с желудком, поджелудочной, желчным пузырём или кишечником? Это может быть: В этой статье — подробный разбор 10 причин боли в животе после еды, основанный на знаниях гастроэнтерологов, исследованиях и клинической практике...

Пищеварение — фундамент, на котором строится здоровье. Когда ЖКТ работает слаженно, человек получаем энергию, крепкий иммунитет, ясный ум и стабильное настроение. Но современный ритм жизни, стресс, нерегулярное питание и обилие переработанных продуктов часто нарушают эту хрупкую систему. Читайте, как распознать сигналы дисбаланса, какие ежедневные привычки лежат в основе здорового пищеварения, как поддерживать микрофлору и в каких случаях обращаться к врачу. Получите целостную систему действий от нутрициологов МИФИМ...