Что вы делаете при возникновении дискомфорта в виде голодных болей в животе? Ответ на этот вопрос кажется очевидным — надо что-нибудь съесть. Мы так и делаем, при этом у большинства даже мысли не возникает о том, что дискомфорт может быть вызван не просто желанием перекусить, а наличием проблем со здоровьем, и даже очень серьезных. Чаще всего болевые ощущения после приема пищи уходят, но потом возвращаются снова и снова. А это уже повод бить тревогу, свидетельство развития патологии или очередное доказательство прогрессирования язвы, гастрита или другого заболевания...

Один из принципов снижения веса гласит, что надо время от времени устраивать себе разгрузочные дни. Почему при легком чувстве голода кружится или болит голова, дрожат руки, - понятно. Телу не хватает энергии, углеводов...