БОЛЬ В ЖЕЛУДКЕ: ПРИЧИНЫ И СПОСОБЫ ДИАГНОСТИКИ
405 смотрели · 4 месяца назад
Диетолог рассказывает: может ли болеть голова от еды, почему ночью хочется есть, почему, когда нервничаешь, хочется есть?
Может ли болеть голова от еды? Может. Но, чтобы понять это и выявить закономерности, заведите дневник питания. Обратите внимание на симптомы боли, если ели продукты: ― богатые гистамином (вино, пиво, шоколад, сыр, квашеная капуста и другие) – они вызывают расширение кровеносных сосудов. ― богатые тирамином (авокадо, бананы, шоколад, некоторые сыры – бри, камамбер и другие) – оказывают действие на сосуды и могут вызвать мигрень. ― мороженое или другой холодный продукт – после них иногда возникает резкая головная боль...
Почему болит желудок и как уменьшить дискомфорт Причины боли в желудке Боль в желудке может быть вызвана различными причинами, включая употребление острой или жирной пищи, стресс, инфекции, избыточное употребление алкоголя или некоторых лекарств. Острые боли могут также быть спровоцированы гастритом, язвой, рефлюксом кислоты или инфекцией Helicobacter pylori. Как уменьшить дискомфорт Для уменьшения дискомфорта в желудке рекомендуется следовать правильной диете, включающей легкую, нежирную пищу. Также полезно избегать стрессовых ситуаций, употреблять больше воды и регулярно заниматься спортом. Важно избегать переедания и употребления вредных продуктов, таких как алкоголь и курение. В случае острой боли необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. .