Буду писать, как всегда, из личного опыта. Стаж повседневных, всесезонных уличных пробежек у меня уже приличный, чтобы поделится какими-то выводами. Этот беговой сезон уже четвертый. А вот опыт сезонных заболеваний у меня, если честно, и до пробежек был небольшой. Анамнез Раньше я болела я раз в год или в два года обычными OРВИ. Первые несколько дней температура около 38-ми, горло, кашель, иногда ломота в суставах, а потом слабость и насморк. Сначала все течет так, что никаких платочков не хватает, потом закладывает нос, и не уснуть...