Голова болит. Что выпить? Знакомый вопрос, правда? Он возникает одним из первых, когда внутри черепа начинается то ли туман, то ли стук, то ли сдавливающий обруч.🧠🤯 И первое, что делает большинство — тянется к аптечке. «У меня своя, проверенная таблетка», — говорим мы. Анальгин, ибупрофен, цитрамон, что-то модное и разрекламированное.💊 Или когда голова болит постоянно и ничего уже не помогает, и мы пьем таблетки одна за другой. А что, если я скажу, что универсальной таблетки от головной боли не существует? Вообще...

Головная боль — это как незваный гость, который приходит в самый неподходящий момент. Выпил таблетку — вроде отпустило, а через пару недель она снова тут как тут. Знакомо? Многие из нас годами глушат симптомы, не задумываясь, откуда эта напасть берется. А между тем в 9 из 10 случаев причина прячется не в голове, а чуть ниже — в шее и грудном отделе позвоночника. Давайте разберемся, почему так происходит, и научимся снимать эту боль без горы лекарств. В конце вас ждет простой комплекс упражнений, который может стать настоящим спасением...