Головная боль – частый сопутствующий симптом многих серьезных заболеваний. Также данное неприятное ощущение может беспокоить пациента непосредственно после интенсивных физических нагрузок или в результате стрессовых ситуации. Избавиться от боли возможно многими способами, но самостоятельная терапия без консультации со специалистом должна быть полностью исключена...

Известно, что болезнь лучше и легче предупредить, чем лечить. Это относится и к головной боли, ухудшающей качество жизни многим людям. Существует ряд рекомендаций, выполнение которых поможет предотвратить появление неприятных ощущений. Головная боль часто наблюдается у людей, ограничивающих себя во сне, так организм дает понять, что он страдает от недосыпа, будучи не в состоянии полноценно восстановиться. Поэтому всем, кто мало спит и часто страдает от головной боли, нужно регулярно высыпаться, ежедневно выделяя себе на сон 8 часов...