Неприятно начинать утро, ощущая головную боль. Это выбивает из колеи и способствует тому, что даже простые повседневные дела кажутся трудновыполнимыми. Есть множество причин, почему появляется утренняя головная боль. 1. Апноэ и храп Апноэ — это нарушение сна, при котором появляются перебои в дыхании. Это состояние может сопровождаться хроническим громким храпом. Но, к слову, не все люди, страдающие от апноэ, спят шумно. Из-за этого состояния ты можешь просыпаться несколько раз за ночь, что и является фактором риска появления утренних головных болей...

Мы все ложимся спать с намерением проснуться отдохнувшими, свежими и готовыми к новому дню. Но многие люди, проснувшись, испытывают головную боль. 15 причин возникновения головной боли по утрам: Что делать, если вы просыпаетесь с головной болью? Созревшие сыры, такие как чеддер, Эмментальер, Стилтон, бри и камамбер Шоколад Ферментированные продукты Арахисовое масло Некоторые виды хлеба, содержащие сыр или шоколад Некоторые бобы,...