Мне как человеку любящему эксперименты, касаемо питания и здоровья естественно хотелось попробовать кето-диету. Но о каких то подробностях и побочных эффектах я сразу не знал. Расскажу с какими побочными эффектами столкнулся я, и вообще, подумаем, что это за эффекты и можно ли их вообще назвать побочными. На первом моём эксперименте с кето я столкнулся лишь с одним побочным эффектом, внезапно. Это головная боль, при чем она была совсем не похожей на привычную я для меня боль, когда давит затылок...

Как только вы переходите на кето диету и начинаете придерживаться ее принципов, соблюдая все правила и нормы, вы можете почувствовать такие симптомы, как головокружение и слабость организма. Всё дело в том, как мы жили до того, как начали новый образ жизни?. Мы просыпались, когда хотели, ели, когда хотели, ели то, что хотели, ложились спать, когда хотели. А сколько алкоголя было выпито (употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью), помним и не забываем, что на кето-диете он неприемлем категорически...