Вы просыпаетесь утром — и первое, что чувствуете — это тупая, ноющая боль в колене. Вы встаёте — и слышите хруст, будто внутри что-то треснуло. Вы поднимаете чашку — и локоть отзывается резкой простреливающей болью. Вы думаете: «Наверное, это возраст». Или: «Надо потерпеть». Или: «Пора к врачу — поставят уколы». Вы не знаете, что это не неизбежность. Вы не знаете, что это не приговор. Вы не знаете, что это — сигнал вашего тела, который говорит: «Я не сломан. Я просто забыл, как двигаться правильно»...

Ладони — наши самые честные посредники. Ими мы берём, держим, касаемся, защищаемся. Через них мы соединяемся с миром напрямую. Когда в ладонях появляется боль, жжение, онемение или слабость, это редко бывает «просто так». Чаще всего это сигнал: «Ты не берёшь то, что твоё — или держишь то, что давно пора отпустить». Ладонь — это символ права на контакт. Она про то, насколько я позволяю себе быть в близости, в обмене, в движении жизни. Если болят обе — это знак: человек живёт с пустыми руками, но продолжает раздавать...