Синдром подвздошно-большеберцового (илиотибиального) тракта – наиболее частая причина болей на внешней стороне коленного сустава. Проявляет себя при перегрузке широкой фасции бедра, при частом максимальном сгибании-разгибании коленного сустава. Как правило, наблюдается у велосипедистов, бегунов и любителей ходьбы на длинные дистанции. Обратно в анатомию Подвздошно-большеберцовый тракт (илиотибиальный тракт, ITB) – сухожилие, утолщенная часть широкой фасции бедра и некоторые волокна большой ягодичной мышцы...

Задняя большеберцовая мышца (ЗББ) – это мышца задней поверхности голени (тянется вдоль икры). Но, в отличие от икроножной, она мало кому известна и вызывает интерес. Между тем, функционал ее очень широк: от нормальной работы ЗББ-мышцы зависит здоровье и правильный свод стопы, амортизация ударов при ходьбе на колено, таз и поясницу. Слабость ЗББ-мышцы приводит к плоскостопию, развитию болей в колене, коксартрозу, грыжам поясничного отдела.  Каким образом, возникает эта длинная патологическая...