102 читали · 3 года назад
ПОЧЕМУ НА ТРЕНИРОВКЕ БОЛИТ БОК И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ
Редкий человек не сталкивался с резким покалыванием в боку при физической нагрузке. Многие помнят его еще по урокам физкультуры: круг по стадиону — и добрая половина класса хватается за живот и отползает к лавочкам...
2 года назад
Почему болит бок во время тренировки?
Неприятное явление, с которым сталкиваются даже опытные атлеты. Точная причина такой боли неизвестна. Некоторые исследования показывают, что к такой боли может привести движение крови к диафрагме или другим мышцам во время физической активности. Но другие работы демонстрируют, что причиной может быть раздражение оболочки брюшной полости и малого таза. Это раздражение возникает во время физической активности, когда внутри происходит много движений и трения...