Здравствуйте дорогие читатели, в сегодняшней статье поговорим о том, почему во время бега, появляются боли в боку живота!? С детства считал, что бег это не моё. Помню в школе на уроках Физкультуры при сдаче норматива бег 2000 м. на втором или третьем круге я заканчивался, у меня сильно колол живот и последний круг для меня был всегда испытанием. Я не понимал почему это со мной происходит и всегда расстраивался, когда надо было сдавать бег на длинную дистанцию. Зато коротких дистанциях мне не было равных...

Бег — это, на самом деле, очень приятный размеренный процесс, приносящий массу пользы и удовольствия. С одним лишь « но » — если ничего не болит. Болеть может что угодно, начиная от вечно страдающих коленей и заканчивая шеей, но самое частое — это боль в боку, левом или правом...