Это четвертая часть. Первую можно прочитать здесь, вторую здесь, третью здесь ...Иван проснулся и хотел было протереть глаза, но помешал неприятный звон в ушах. Опять этот звон! Вроде бы уже все реже и реже, но все же неприятно. Благодаря недельной практике микродвижений по методике Гитта он чувствовал себя намного лучше, однако по утрам почти всегда просыпался с легким свистом в голове. Это явление, как он знал со слов невролога (а также из интернет-статей) называется "тиннитус". Оно довольно широко распространено, особенно среди пожилых людей...

Если никак не получается выяснить причину мигреней и скованности в шее, стоит обратить внимание не только на здоровье, но и на то, как и на чем вы спите. Потому что на подушке мы лежим подолгу каждый день. Если она подобрана неправильно, то последствия не заставят себя ждать. Виновата ли подушка? Если во время сна голова находится слишком высоко или низко, а шейный отдел принимает неестественное положение, это может привести к дискомфорту и болевым ощущениям в долгосрочной перспективе. Есть несколько причин, почему так происходит...