Это четвертая часть. Первую можно прочитать здесь, вторую здесь, третью здесь ...Иван проснулся и хотел было протереть глаза, но помешал неприятный звон в ушах. Опять этот звон! Вроде бы уже все реже и реже, но все же неприятно. Благодаря недельной практике микродвижений по методике Гитта он чувствовал себя намного лучше, однако по утрам почти всегда просыпался с легким свистом в голове. Это явление, как он знал со слов невролога (а также из интернет-статей) называется "тиннитус". Оно довольно широко распространено, особенно среди пожилых людей...

Если подушка слишком мягкая, высокая или низкая, это может привести к болям в шее и голове. Об этом пишет 74.ru со ссылкой на остеопата, основателя и руководителя «Клиники доктора Симкина» Дмитрия Симкина. Не каждая подушка подходит для здорового сна. Особенно это касается людей старше 30–40 лет, у которых могут быть проблемы с позвоночником, кровообращением в области шеи и т.д. Неудобная подушка может стать дополнительным фактором, негативно влияющим на качество отдыха. Ортопедические подушки представляют собой полезную и технологичную альтернативу обычным. Они изготовлены из современных материалов,...