Тазобедренный сустав является самым крупным суставом организма и на него обычно приходятся колоссальные нагрузки при поддержании тела в определенных положениях. В связи с этим, заболевания и поражения данного сустава также встречаются нередко, занимая ведущие позиции в ортопедии. Если возникают боли и проблемы с подвижностью тазобедренного сустава, это приводит к резкому нарушению привычной деятельности, ограничению передвижения или даже полной обездвиженности. Болевой синдром в области сустава...

Некоторые мышцы тазового дна напрямую обеспечивают работу тазобедренного сустава. Поэтому можно сделать вывод: если у нас есть какие-либо проблемы с тазовым дном (были травмы во время родов, воспалительные процессы), то это всегда будет вести к проблемам с тазобедренными суставами и наоборот. Не качай, а управляй! Многие считают, что нужно накачивать мышцы тазового дна, но на самом деле, главное - научится ими управлять, развивать проприоцепцию этих мышц, то есть умение их ощущать и контролировать...