Некоторые мышцы тазового дна напрямую обеспечивают работу тазобедренного сустава. Поэтому можно сделать вывод: если у нас есть какие-либо проблемы с тазовым дном (были травмы во время родов, воспалительные процессы), то это всегда будет вести к проблемам с тазобедренными суставами и наоборот. Не качай, а управляй! Многие считают, что нужно накачивать мышцы тазового дна, но на самом деле, главное - научится ими управлять, развивать проприоцепцию этих мышц, то есть умение их ощущать и контролировать...

Хроническая тазовая боль — это состояние, которое может существенно ухудшить качество жизни. Она может быть вызвана различными причинами и часто требует комплексного подхода к диагностике и лечению. В этой статье мы рассмотрим, что такое синдром хронической тазовой боли, его возможные причины, симптомы и методы лечения. Синдром хронической тазовой боли (СХТБ) — это состояние, при котором болевые ощущения в области таза сохраняются более 6 месяцев. Боль может иметь различный характер: она может быть острой, тупой, периодической или постоянной...