Болят стопы, ноют тазобедренные суставы во время ходьбы? Усильте малоберцовые мышцы, и растяните задние большеберцовые
Почему болят суставы: причины, симптомы и что делать, если боль не проходит
Боль в суставах — одна из самых частых жалоб, с которыми люди обращаются к врачам. Она может возникать в любом возрасте: у молодых спортсменов после тренировки, у офисных работников из-за малоподвижности, у пожилых людей — как следствие износа. Суставы — это сложные «шарниры» нашего тела, которые позволяют двигаться, бегать, прыгать, поднимать тяжести. Когда они начинают болеть, это не просто дискомфорт — это сигнал организма о том, что что-то идёт не так. В этой статье мы подробно разберём, почему...
Слабые стопы разрушают суставы: 9 причин боли и способы укрепления от остеопата
Боли в ногах - нередкая проблема, с которой сталкиваются многие. Часто это связано с варикозным расширением вен или атеросклерозом нижних конечностей. Однако некоторые люди испытывают боли именно в стопе.
Казалось бы, стопа состоит только из костей, на которых мы стоим. Но на самом деле это не так.
Во-первых, анатомически стопа состоит из 26 костей, 33 суставов и более сотни мышц и связок. Это означает, что даже в этой небольшой области есть много элементов, которые могут вызывать боль.
Во-вторых, боль может быть иррадиирующей, то есть исходить из другого места и отдавать в стопу...