Сегодня хотелось бы поговорить про такую распространенную вещь, как боль в суставах у бегунов. Так сам переодически сталкиваюсь с различными микротравмами и друзья, и знакомые по беговому клубу так же переодически попадают в неприятные ситуации, решил, что эту тему нужно разобрать. Будет очень полезно и для многих актуально. И так, самая распространенная травма у начинающих бегунов - так называемое «колено бегуна». Начинающие бегуны, по заверениям травматологов, получают травму коленей, примерно, в 40% случаев...

Тезис «спорт – это здоровье» известен всем с детства. Тем не менее, зачастую именно занятия спортом бывают причиной, или, по крайней мере, выявляют те или иные проблемы опорно-двигательного аппарата. Самый распространенный их симптом – это боль в суставах. Это может быть боль в коленях во время или после бега, боль в локтевом или плечевом суставе после силовой тренировки в спортзале, другие проблемы с крупными и мелкими суставами. Давайте поговорим о том, чем может быть вызвана боль в суставах...