Что делать если болят плечи. 10 упражнений для здоровья плечевых суставов
Почему у меня болит рука: причины боли в плече, локте или запястье – полный гид по боли
Руки крайне важны в привычной жизни людей. От плеч до пальцев, в руках много движущихся частей: суставы, кости, мышцы, нервы, сухожилия и связки. Таинственная боль в руке, которая, казалось бы, возникает из ниоткуда, может развиваться в случаях, если затронут какой-либо из этих элементов. Такие движения, как подъём, сгибание, размахивание и поднятие рук над головой - всё это сложные двигательные акты. Такие состояния, как ревматоидный артрит, могут повлиять на ваши руки изнутри. скованность, боль и снижение функции могут развиваться как в одной, так и в обеих руках...
Боль в плечах после 50: почему это не всегда суставы?
Вы тоже замечали: плечо болит, руку поднять трудно, спать на боку неприятно, а первая мысль всегда одна и та же? "Наверное, суставы". После 50 так думают многие.
И это понятно. Возраст, нагрузка, работа руками, огород, сумки, уборка, сон в неудобной позе - всё вроде сходится. Но есть важный момент. Боль в плече не всегда начинается в самом плечевом суставе. Иногда болит плечо, а причина может быть в шее.
Иногда виноваты мышцы.
Иногда сухожилия.
Иногда нерв.
А иногда боль в плече вообще требует срочного внимания, потому что связана не с опорно-двигательной системой...