Колени и суставы ежедневно выдерживают огромную нагрузку. Мы ходим, поднимаемся по лестнице, переносим тяжести, занимаемся спортом. Поэтому неудивительно, что рано или поздно многие люди начинают испытывать боль, скованность или хруст в суставах. Однако далеко не всегда такие симптомы являются обычной усталостью. Иногда они могут сигнализировать о развитии серьезных заболеваний, которые без лечения способны привести к ограничению подвижности и даже инвалидности. С возрастом суставной хрящ постепенно истончается и теряет эластичность...

☀️ Знаете этот парадокс? Всю зиму вы кутали колени в шерстяные наколенники, грели их, берегли от сквозняков. А потом наступает июль, термометр показывает +34, и вдруг — бац — колени начинают ныть, хрустеть, отекать и вести себя так, будто вам не тридцать-сорок-пятьдесят, а все восемьдесят. И вы сидите на даче, в тени, пьёте холодный квас, а колени ноют. Ноют так, что ни на грядку наклониться, ни с внуком в мяч погонять. «Зимой я хоть понимал, почему болят — холод, сырость. А летом-то что им не так?...