Здоровые суставы – неотъемлемая составляющая полноценного функционирования опорно-двигательного аппарата. Если суставы начнут деформироваться, то о легкости в движениях можно забыть. Особенно внимательно к своим суставам стоит отнестись тем, кто любит выкурить сигаретку-другую, ведь никотин и прочие вещества, содержащиеся в сигаретах, оказывают колоссальный вред. Негативное влияние на суставы проявляется следующим образом: Также не стоит недооценивать вред от пассивного курения...

Пожалуй, каждому курильщику известно, что курение вредно, тем более, об этом написано на каждой пачке табачных изделий. Следовательно, курить надо бросать, причём, чем раньше, тем лучше. Отказ от курения позволит избежать хронических болезней и продлить жизнь. Казалось бы, всё просто - не курить, и всё. Но этому мешают два обстоятельства. Первое – тяга к курению у многих курильщиков настолько сильна, что по оценкам наркологов, она сопоставима с зависимостью от опиатов и некоторых других запрещённых веществ, и уж точно превосходит тягу к алкоголю...

Подъем тяжестей, неудобная обувь, долгое нахождение за монитором, перегрузки в тренажерном зале… Сколько различных оправданий мы стараемся найти, чтобы объяснить причину возникновения болей в спине! Но есть среди них еще одна, о которой наверняка мало кто задумывается, – курение! Неожиданно? А между тем, пагубное влияние курения на состояние скелета научно доказано. Авторами исследования являются специалисты шведского университета Умео. Табачный дым вызывает не только рак легких, инфаркты и инсульты...