Ежедневные нагрузки, которым подвергаются суставы, приводят к ухудшению их работы. В значительной степени страдают колени. Эти суставы считаются одними из самых сложных и крупных в человеческом теле. Поэтому так часто в медицинской практике встречаются жалобы на дискомфорт в этой области, обусловленный травмами, воспалениями и другими повреждениями. Такой симптом, как возникновение боли под коленом сзади при сгибании составляет порядка 30 % всех причин обращений к врачу-травматологу. Причины и симптомы К состоянию коленей следует относиться внимательно...

Вот приходишь ты на тренировку в зал, или смотришь видео-урок. Тренер красивая, гибкая, все очень грамотно делает. Я начинаю повторять за ней упражнения. Смотрю, стараюсь и пытаюсь копировать картинку. И вроде бы всё прекрасно. По итогу заканчиваю тренировку с болью под коленями, на утро не могу ни разогнуться, ни повернуться, еще и спина заболела. И кажется, что растяжка - это не мое, и наверное, я - бревно, и не стоит мне этим заниматься. И я иду себе дальше мечтать, и с такой завистью белой и вдохновением смотреть на людей растянутых и гибких...