Как часто мучаясь от боли в натруженных ногах мы уговариваем себя, что это явление временное и стоит просто хорошенько отдохнуть как все пройдет само собой. Однако, со временем, боль в ступнях начинает беспокоить в независимости устали вы или нет. Порой начиная свирепствовать с самого утра. Наиболее частыми причинами недомогания считаются недостаток кальция, неудобная обувь (высокие каблуки), возрастные изменения, так называемая «пяточная шпора», которая вызывает сильную боль при движении. Сочетания различных факторов в итоге могут привести к артриту, остеопорозу и другим заболеваниям...

Боль в ступнях может превратить даже обычную прогулку в мучение. Причины дискомфорта бывают разными — от неудобной обуви до серьёзных заболеваний. Разберём, как снять боль, когда нужно к врачу и как предотвратить проблемы в будущем. --- ## **1. Почему болят ступни?** ### **Распространённые причины:** ✔ **Плоскостопие** – уплощение свода стопы, усиливающее нагрузку. ✔ **Пяточная шпора** – костный нарост, вызывающий острую боль при ходьбе. ✔ **Неврома Мортона** – утолщение нерва между пальцами (чаще у любительниц каблуков)...