5 СУПЕР упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ! Как БЫСТРО вылечить больную спину В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?
Боль в мышцах спины: 4 лучших тактик снятия спазма
Боль в мышцах спины может проявляться по-разному: резким прострелом, тянущим напряжением или чувством тяжести вдоль позвоночника. В этой статье мы, специалисты «Центра лечения боли РАНЦ», собрали лучшие тактики снятия спазма для каждого типа мышечной боли. Мы каждый день лечим боли в спине и делаем это лучше 99% других клиник. Важно: в статье описаны способы снятия спазма и боли в острой фазе. После того, как боль устранена, следует приступить к фазе реабилитации, чтобы снизить риск повторных эпизодов...
Если болят мышцы спины
Обычная причина мышечной боли в спине – спазмы и гипертонус спинных мышц. Они могут возникнуть при резких физических нагрузках, неудачных движениях или постепенно, при малоподвижном образе жизни. Резкая боль в мышцах при перенапряжении обычно со временем стихает, но это не значит, что мышечное напряжение исчезло. Особенно опасны напряжения и спазмы глубоких мышц спины, которые отвечают за позвоночник. Именно они служат главной причиной таких заболеваний как остеохондроз и спондилоартроз. Поэтому мышечная боль в спине, даже если она со временем стихла – обязательный повод пройти лечение...