1584 читали · 2 года назад
Боль в области седалищного нерва. Хамстринг-синдром
🤔для тех у кого есть боли в пояснично-крестцовом отделе, ягодицах и задней поверхности бёдра  👇 Давайте разберёмся из-за чего могут возникнуть эти боли.  🦵Как правило, данного вида патологии возникают из-за дегенеративных изменений в поясничном отделе позвоночника, которые могут перерастать в грыжи, также из-за стеноза позвоночного канала 🏊‍♀️В результате чего человеку тяжело занимать определённое статическое положение: сидеть, стоять и даже лежать 🦶Если выразиться просто, то болевой синдром...
9716 читали · 1 год назад
Как бороться с болью в ягодицах: причины появления синдрома грушевидной мышцы плюс комплекс упражнений
Боль в ягодицах может стать настоящей проблемой для многих людей, ограничивая их двигательную активность и ухудшая качество жизни. Одной из наиболее распространенных причин этой боли является синдром грушевидной мышцы. Для успешного лечения важно понимать причины его возникновения, симптомы и методы диагностики. Анатомия и функция грушевидной мышцы Грушевидная мышца (m. piriformis) является одной из глубоко расположенных мышц ягодицы. Она начинается на передней поверхности крестца — это кость в нижней части позвоночника...