Если вы любите подтягивания, но не знаете, как правильно это делать и боитесь случайных травм, то мы сможем вам в этом помочь. Мы дадим вам некоторые советы и рекомендации с помощью которых вы сможете безопасно заниматься своим любимым делом. Правильная техника подтягиваний Перед тем как приступить к рассмотрению различных хватов, дадим вам небольшой совет. Избегайте подтягиваний за голову. Поскольку это не естественное движение и в обычном быту оно никогда или практически никогда не встречается...