Если вы любите подтягивания, но не знаете, как правильно это делать и боитесь случайных травм, то мы сможем вам в этом помочь. Мы дадим вам некоторые советы и рекомендации с помощью которых вы сможете безопасно заниматься своим любимым делом. Правильная техника подтягиваний Перед тем как приступить к рассмотрению различных хватов, дадим вам небольшой совет. Избегайте подтягиваний за голову. Поскольку это не естественное движение и в обычном быту оно никогда или практически никогда не встречается...

Статья это написана для тех, кто не занимается профессионально спортом, кто ходит в тренажёрный зал и не получает результатов и для тех кто возможно задумывается о том, что бы привести своё тело и здоровье в порядок...