Мы уже рассказывали, как связаны стопы с сутулой спиной: основные ориентиры. А по сути, что такое сутулость? Это компенсация, то есть реакция организма на дестабилизацию, на нарушение равновесия при ходьбе или движении. Когда происходят нарушения в стопах (уплощение сводов, деформация суставов), тогда постепенно происходит то же самое и на верхних регионах. Шея уходит вперед, затылок падает назад, плечи сводятся к грудной клетке - рано или поздно появляются боли между лопаток, может быть в груди, а так же в плечах...

Любое движение человек выполняет с помощью мышц, а они в свою очередь приводятся в действие нервной системой. Между ними связь такая же примерно, как у лампочки и выключателя на стене. И у мышц есть свой определенный потенциал - запас тонических и динамических сил. Когда мышцы работают в рамках этого запаса, человек ощущает физический комфорт. Хроническая же перегрузка (дисбаланс, травма) превышает возможности мышцы, и как следствие - появляется боль. Движения можно условно сгруппировать в простые и сложные...