Постоянное подавление собственных желаний, чувств и эмоций в угоду другим людям, добровольное взятие непосильного груза ответственности и вынужденное следование чужим навязанным правилам приводят к появлению напряжения в плечевом поясе и возникновению болевых ощущений. Чтобы избавиться от дискомфорта в плечах, человеку необходимо в первую очередь обратить внимание на себя и свои предпочтения, научиться заботиться о себе, любить себя. Сегодня мы поисследуем тему "Психосоматика - плечи и их заболевания"...

Неважно, кто вы, откуда вы или чем вы занимаетесь, в какой-то момент вы почувствуете боль в плече, если будете поднимать тяжести. Это неизбежно, рано или поздно. Поскольку вы читаете эту статью, можно предположить, что вы уже имели или прямо сейчас имеете дело с болью в плече во время жима лежа. Хотя боль в плече при жиме лежа может быть острой и раздражающей, хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев это временная неприятность. Небольшое, хоть и досадное, неудобство в дальней дороге...