Почему болят мышцы в области бедра и о каких развивающихся заболеваниях это может говорить. Мышечные боли могут быть физиологическими только в том случае, если накануне оказывались экстремальные (не привычные) физические нагрузки. Но и в этом случае опытный врач посоветует провести диагностику сосудистого и лимфатического русла, поскольку у полностью здорового человека метаболические процессы протекают с нормальной скоростью. Накопление продуктов окислительных реакций (что и вызывает боль) после физической активности – это не совсем нормальная ситуация...

Боли, травмы, микро-растяжения и т.п. "Когда сажусь на поперечный шпагат, болит в копчике." - Это значит при не совсем правильном подходе, у вас защемляется нерв, который отдает в то или иное место. Что делать? Проанализируйте ощущения при исполнении шпагата сверху, стоя, с завернутыми или развернутыми ногами. Скорей всего боль пройдет, когда вы поменяете положение бедер. Рекомендуется прикладывать больше усилий на шпагатах, которые тянут эти же мышцы, но не защемляют нерв, (например вертикально) затем постепенно вводить растянутые в другой параллели ноги в тот шпагат, который беспокоил защемленным нервом...