#Коленный сустав , это самое сложное сочинение в организме, поэтому подвергается большой нагрузке, поэтому часто в нём могут появляться различные дискомфортные ощущения. Необходимо знать, почему появляются боли в колене при приседании. Дискомфорт в колене Многие люди обращаются к специалистам с таким вопросом, их интересует, почему появляется дискомфорт и боль при приседаниях. Это связано с тем, что сустав подвергается сильной нагрузке. Лечение необходимо подбирать только по причине возникновения боли, потому что если лечение было проведено неправильно, боль всё равно останется...

Если каждый раз, когда вы пытаетесь глубоко присесть, у вас болит спина, колени, или вы чувствуете, что вот-вот потеряете равновесие, когда приседаете ниже параллели, этот материал для вас. В нем я кратко расскажу о самых распространённых проблемах, которые возникают при выполнении глубоких приседаний, а о том, как их можно решить напишу в следующих статьях. Для справки: все проблемы, связанные с глубокими приседаниями, можно разделить на основные категории: подвижность, сила, стабильность, а еще индивидуальные анатомические особенности...