Велосипед, как и бег - в какой то степени аномальная нагрузка на коленные суставы, поэтому с болью в коленях после тренировок встречаются немало увлеченных велосипедистов и бегунов. Конечно, если вы не спеша катаетесь по парку пару раз в неделю, вы мало вероятно столкнетесь с этой проблемой. Однако, если вы используете велосипед в качестве транспорта, регулярно катаетесь, выбираетесь в длительные многокилометровые заезды - ваши колени могут о себе напомнить. В этой статье мы расскажем, как избежать...

Боли в теле при езде на велосипеде Как показывает статистика, велосипедисты чаще всего страдают от боли в спине, коленях и запястьях. Мы уже писали о том почему болят запястья, сегодня поговорим о болях в спине, почему они возникают и как с ними справляться. Боль в спине из-за мышечной усталости Проявляется болями в спине в течении нескольких дней после активной езды из-за того что ягодичные и параспинальные мышцы  активно задействованы в передвижении. Из-за напряжения, возникающего в атакующем...