Почему болят: колени, кисти, локти, спина, при езде на велосипеде / Велосипедная йога
Травмы на велосипеде | Как устранить 6 наиболее распространенных видов боли, возникающих при езде на велосипеде
Преодолейте боль и напряжение, сохраняйте комфорт и катайтесь больше. Если вы не падаете, езда на велосипеде сопряжена с относительно низким риском получения травмы. Но, как и любой вид спорта на выносливость, велоспорт может вызывать множество неприятных болей и ощущений. Если их не диагностировать и не лечить должным образом, они могут привести к чему-то более серьезному. Здравый смысл подсказывает, что при любой продолжительной боли следует прекратить то, что вы делаете, и обратиться за профессиональной консультацией, например, к физиотерапевту...
ПОЧЕМУ ПРИ ЕЗДЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ НЕМЕЮТ РУКИ
Многие велосипедисты, как профессиональные так и любители, сталкиваются с проблемой онемения рук во время поездок, особенно длительных. Кто-то быстро находит причину этого недуга и устраняет ее, а кто-то просто «закатывает» и терпит боль...