Знакомое ощущение: прозвенел будильник, вы опускаете ноги с кровати, но первый же шаг отзывается резкой, простреливающей болью в пятке. Кажется, будто наступили на острый камень или гвоздь. Вы делаете несколько «расхаживающих» шагов, и боль постепенно стихает, но осадок остается на весь день. После 50 лет мы часто списываем такие симптомы на «возраст» или «усталость». Однако это не норма. Организм сигнализирует о том, что в тканях стопы нарушены процессы восстановления. Давайте разберемся, что именно происходит под покровом ночи и почему ваши пятки требуют внимания...