Ходить на высоких каблуках вредно, скажет вам любой врач – и будет прав. Но красиво и иногда очень хочется. Выяснили у экспертов, как минимизировать риски, оставаясь на высоте. Автор: Мария Богданкевич Эксперты: Всеволод Горохов, травматолог-ортопед Института пластической хирургии и косметологии. Кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Действительный член Американской академии травматологов-ортопедов (AAOS). Действительный член Международного общества ортопедов-травматологов (SICOT) Оксана...

Не удалась ростом? Не беда! В современном в мире обуви есть множество вариантов, как увеличить рост: от шпилек до разнообразных платформ. Но что же происходит с мышцами голени, если постоянно ходить на высоких каблуках? Мышцы постоянно меняются. То растягиваются, то сокращаются, то набирают массу, то сбавляют. Мышцы ко всему можно приучить. Вот и представительницы прекрасного пола шпильками приучают свои икроножные мышцы к тому, что им не надо растягиваться. При ношении каблуков икроножные мышцы постоянно находятся в сокращённом состоянии, в итоге чего мышечные волокна укорачиваются...