Если болят ноги после каблуков, сделай это :) Подписывайся ❤️
Как ходить в обуви на каблуках и не умереть
Ходить на высоких каблуках вредно, скажет вам любой врач – и будет прав. Но красиво и иногда очень хочется. Выяснили у экспертов, как минимизировать риски, оставаясь на высоте. Автор: Мария Богданкевич Эксперты: Всеволод Горохов, травматолог-ортопед Института пластической хирургии и косметологии. Кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Действительный член Американской академии травматологов-ортопедов (AAOS). Действительный член Международного общества ортопедов-травматологов (SICOT) Оксана...
Почему ноги устают даже без лишнего веса и каблуков
Усталость и боль в ногах при ходьбе часто списывают на очевидные причины: лишний вес, неудобную обувь, высокий каблук, долгий рабочий день «на ногах». Но в практике врачей клиники «ОРТУМ» всё чаще оказываются пациенты, у которых нет ни одной из этих причин. Вес в норме, обувь удобная, образ жизни умеренно активный — а ноги всё равно ноют, «гудят», быстро устают, появляется ощущение, будто стопы перестали выдерживать обычную нагрузку. Именно в таких ситуациях становится ясно: проблема глубже, чем...