Часть 1. Мышцы вдоль позвоночника находятся в регулярном напряжение. Чтобы ослабить это напряжение, делайте простейшие упражнения.
Болят мышцы спины вдоль позвоночника: причины и последствия
Боль в спине – распространенная причина обращения к врачу. С ней сталкиваются около 80% человек. Мы много времени проводим в сидячем положении – на работе, в машине, дома. Мало двигаемся в течение дня, не следим за осанкой. Позвоночник постоянно испытывает нагрузку – не удивительно, что рано или поздно он дает о себе знать. Чем старше человек, тем более уязвимыми становятся суставы и позвоночник. Среди пожилых людей боль в спине испытывает каждый второй. Виды боли в спине Врачи выделяют первичные и вторичные боли...
Остеохондроз – пандемия, которую мы не замечаем
Опираясь на актуальные статистические данные, можно с полной уверенностью сделать вывод, что на сегодня остеохондроз стал заболеванием, которое поразило практически все человечество. Но, невзирая на катастрофические масштабы проблемы, многие не уделяют ей должного внимания и не задумываются о важности профилактических мероприятий, пока не столкнуться с максимально неприятными проявлениями патологии. Важно помнить, что симптомы остеохондроза способны проявляться по всему организму. При этом в большинстве случаев речь идет о проблемах с позвоночником...