Как часто можно услышать от пожилого человека жалобы на слабость. Немного прошелся – устал, по лестнице поднялся – коленки дрожат, и одышка замучила. Полдня придется отлеживаться. Знакомо? И с этим нужно что-то делать. Ведь если дедушке или бабушке трудно двигаться, и они быстро устают, то зачем вообще прилагать лишние усилия? Куда лучше посидеть в кресле, посмотреть телевизор, почитать книжку. Но это неправильно, потому что чревато не только слабостью мышц, но и их атрофией. Чтобы предупредить проблемы, необходимо выяснить причины...

Недавно мне на Ватсап, прислали видео доктора Бубновского, о том, почему в пожилом возрасте, людям - трудно ходить? Доброго времени друзьям всем на ДЗЕНЕ, в какое счастливое время живём мы на СВЕТЕ! Видео было в Тик - Токе, и поэтому, я его не стал выставлять, а текст, полностью соответствует его записи - ДОСЛОВНО! Вот, что он говорит, далее по тексту: К сожалению, потому, что пожилые люди с годами теряют мышцы нижних конечностей. То – есть, не делая регулярных упражнений - мышцы слабеют. А известно,...