Боли в спине давно считаются расплатой за офисную жизнь. Но все чаще специалисты смотрят на проблему глубже. Подозрение падает на поясничную мышцу, одну из ключевых мышц, которая соединяет позвоночник с ногами, участвует в стабилизации корпуса и часто находится в хроническом напряжении. Это не только ограничивает движение, но и может быть незаметной причиной постоянной боли, пишет National Geographic. Поясничная мышца входит в состав подвздошно-поясничного комплекса. Она начинается от бедренной кости, проходит через таз и крепится к поясничному отделу позвоночника...