Это чаще случается со злоупотребляющими мужчинами. После хорошего загула у них вдруг (почему-то) могут отказать некоторые мышцы. На самом деле тяжесть этого загадочного явления может колебаться от небольшого изменения в анализах крови до полной закупорки почек обломками поврежденных мышц. Почему "загадочной"? Потому что буквально загадочной. Так до сих пор никто и не разобрался, в чем причина этого странного явления. Подозревают, что этиловый спирт или какие-то продукты его переработки напрямую шпарят мышечные клетки...

Болят мышцы после тренировки и не знаете что это? Это когда вы на следующий день после занятий по-прежнему чувствуете себя так, словно только что пробежали марафон. Причин может быть масса! На пример: Это это свидетельствует о том, что вы недостаточно хорошо разминались. Из-за этого вы не разогрели мышцы должным образом перед тренировкой, а это в свою очередь и вызвало боль. Так что будьте внимательны к себе и к своему телу. Если после тренировки мышцы болят, значит вы недостаточно разогрели и растянули их...