Ранние мимические морщины, головные боли, усталость глаз: если мышцы лица постоянно остаются напряженными, появляется много разных проблем. Поэтому важно знать, как их расслаблять, и практиковать это. Зачем расслаблять мышцы лица Ты можешь не заметить, что твое лицо долгое время остается напряженным. Особенно если привычка хмурить брови или сжимать челюсти у тебя появилась уже много лет назад. Нередко люди сжимают мышцы лица, когда находятся в стрессовой ситуации. Например, впервые садятся за руль машины или сдают сложный экзамен...

🔥 Почему лицо болит, и как себе помочь без таблеток? Девочки, если вы чувствуете ноющую боль в скулах, висках или челюсти — это может быть миалгия! Но не пугайтесь, это просто медицинское название мышечной боли, что часто возникает из-за спазмов, перенапряжения или фиброза в тканях. Наши мышцы лица, как и любые другие, тоже устают от: стресса (выражается в непроизвольном сжатии челюсти), гипертонуса из-за неправильной осанки или привычки жевать на одной стороне, возрастных изменений и снижения эластичности тканей и др. Массаж может стать спасением и реально уменьшает мышечные боли: 👍 Глубокие...