Когда начинают болеть голени, становится не до здорового образа жизни. Ощущения малоприятные: тянущая, ноющая боль, обостряющаяся во время хождения. Иногда кажется, что болит сама кость! Что же делать в такой ситуации? Давайте разбираться вместе. Что именно болит? Столь болезненные ощущения вызывает воспаление в надкостнице — соединительной ткани на кости, а также воспаление в задней берцовой мышце и в стабилизаторах стопы.  Почему начинает болеть? Тренируйся и...

Неприятно, когда спешишь по делам и чувствуешь, что каждый шаг сопровождается болью в голени. Сразу же задаешь себе вопрос, почему она могла появиться, а также задумываешься над тем, как от нее избавиться. Давай разберемся в этом вместе. Боль в ногах может быть сигналом множества скрытых проблем. Вот несколько распространенных причин, почему она появляется. Когда мы долго ходим или стоим на ногах, а также совершаем движения, выбивающиеся из привычного диапазона, или переусердствуем на тренировках, мы перегружаем мышцы...