Большинство людей даже не догадываются, что держат челюсть неправильно. Мы перетруждаем жевательные мышцы, когда работаем за ноутбуком, нервничаем, едем в транспорте или даже смотрим фильм. А тело привыкает к этому напряжению — и дальше уже «залипает» в режиме зажатости. В какой-то момент это начинает отзыватьcя щёлканьем, дискомфортом, утренней тяжестью в лице, головной болью или чувством «песка» в челюстном суставе. И вот здесь помогает миоконтроль. Миоконтроль — это умение осознанно управлять жевательными и мимическими мышцами...

Поиск причины боли в челюсти — первый шаг к облегчению этой боли, которую невозможно игнорировать. Отстойно испытывать боль во время выполнения простых действий, таких как разговор, питье, жевание и изменение выражения лица. Ваша челюсть, к сожалению, глубоко вовлечена во все вышеперечисленное. Хотя иногда ваша челюсть может болеть даже, когда вы ей непользуетесь ее активно. Однако есть и хорошие новости: у врачей есть множество способов справиться с раздражающей болью в челюсти, включая как длительное лечение, так и мгновенное снятие боли...