Введение: Боль в лодыжке, распространенная жалоба, которая затрагивает людей всех возрастов, может значительно нарушать повседневную деятельность и ограничивать подвижность. Боль в лодыжке, вызванная травмой, чрезмерным использованием или сопутствующими заболеваниями, заслуживает внимания и эффективного лечения для восстановления комфорта и функциональности. В этой статье мы углубимся в мир болей в лодыжках, раскрывая их происхождение, разнообразные проявления, методы диагностики и развивающиеся варианты лечения для облегчения боли и возвращения к активной жизни...

Бег — отличное занятие. Вы можете начать его в любое время и в любом месте, он не требует больших финансовых вложений и помогает улучшить физическую форму, накачать мышцы, похудеть и очистить голову. Но что, если после забега вместо эйфории вы чувствуете сильную боль в различных частях тела или даже мигрень? В общем, любое движение полезно, если оно сделано правильно. И вы можете легко ошибиться во время бега. Больные суставы: отсутствие естественного комфорта Бегуны чаще всего жалуются на боль в колене, лодыжке или бедре...

Ощущаете дискомфорт в области голени после пробежки? Это распространенный симптом у тех, кто занимается бегом. Почему он возникает и как себе помочь? Рассказываем в этой статье. Боль в области голеней и икроножных мышц периодически возникает у многих бегунов (и уровень тренированности здесь не играет особой роли). Выделяют 4 основных причин этого: Шина голени Другое название — медиальная гематома большеберцовой кости. В этом случае боль локализуется вдоль внутренней стороны большеберцовой кости...