Ошибки, которые портят твой сон! Как сделать сон здоровым и восстанавливающим
По утрам в стопах боль? К врачу обратиться изволь
Боль в стопах после пробуждения - довольно частое явление. В большинстве случаев болезненность связана с внешними факторами: ношением неудобной обуви, ушибом, ранее перенесенными травмами, излишними нагрузками, неудобным положением во сне. Такие симптомы при устранении провоцирующих причин обычно проходят самостоятельно. Но есть и другие факторы - внутренние, игнорировать которые нельзя ни в коем случае. Они сигнализируют об опасных состояниях в организме. Игнорирование проблемы может лишь усугубить ситуацию...
Почему по утрам болит спина?
Часто слышим от пациентов: «Просыпаюсь утром и не могу встать, потом расхожусь и становится легче». Как правило боль в спине сопровождается недосыпом и уменьшением работоспособности.
Первое, что приходит в голову – неудобный матрас, неправильная поза для сна...