Хруст в суставах — явление настолько частое, что многие из нас воспринимают его как нечто само собой разумеющееся. Кто-то пугается, кто-то привык «хрустеть» пальцами ради снятия напряжения, а кто-то всерьез опасается артрита. Давайте разберемся, почему это происходит и когда стоит бить тревогу. Почему они вообще хрустят? В большинстве случаев хруст — это абсолютно нормальный физиологический процесс. Вот основные причины: «Газовые пузырьки» (кавитация). Это самая частая причина. Наши суставы окружены синовиальной жидкостью, которая работает как смазка...

Вы когда-нибудь просыпались с чувством, будто ночью вас переезжал грузовик? Или ловили себя на том, что обычное пожатие руки отдает острой болью в плече? А может, кости «ноют» перед дождем так, что хочется залезть под одеяло и не вылезать? Боль в мышцах, костях и суставах – штука коварная. Она может прийти незаметно, поселиться на неделю-другую, а потом исчезнуть. Или же заявить о себе резко и не уходить месяцами. Многие машут рукой: «подумаешь, потянул, пройдет». А кто-то, наоборот, сразу бежит к терапевту с криком «у меня всё болит!»...